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我的“健身房”

时间 : 2019-08-29 08:37:31来源 : 非常美文网    作者:廉戈    点击:Tags标签:
(原标题:我的“健身房”)
2018年3月1日,是我迈入退休生活门槛的第一天。干什么呢?我想到了健身。
   上班时,我是我们单位的“排协”队员,请别误解,不是排球队员,而是因为身体偏瘦,被戏称为排骨队员,(身高1.76米,体重55至55.25公斤;上周体检,光脚净测身高1.74,体重69.5公斤),还好,不是队长(队长身高接近1.8米,体重50.25公斤;还有一位男同事,1.6米多点,49.50公斤,我们私下戏弄他说:你是99斤高高的)。这是我想健身的主要原因,目的是增强体质。
   正好我家附近的紫隆商场楼上有一个新开的健身场所优惠招收会员,于是按图索骥找了过去。说实话,我是第一次进入这样的场所,大有刘姥姥进了大观园的感觉:高低不一、各种形状器材上运动的男男女女,让我大开眼界。于是在服务人员的引导下,在各种器材上试练。可不到半个小时,我就咳嗽起来,不是因为身体不适,而是身体对室内活动场所污浊空气的自然反应。不是说呼吸新鲜空气是最好的老年运动吗,于是,在服务人员婉惜的目光中,我犹豫再三,还是选择了放弃。
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   家的背面靠山。一日无事,信马由缰地走进离家不远的山沟里。山坡上、沟岔里有许多的小简易房,房屋外就是主人的菜地和庄稼地,我突然有了一个想法:大自然不就是最好的健身场所吗?种地,不就是最好的健身方法吗?刚巧,迎面走来一位老大姐,我就有意无意的问了句:“这山沟里有出租土地的吗?”她说:“有,你往沟里走,找姓姜叫大福的男人,就说我介绍你来租地种。”我说:“好,那我去看看。”果然,在山沟里我见到姓姜叫大福的中年人,说明了来意,姜大福笑着说:“二亩地,加8棵梨树,300棵葡萄,一年1000元租金。”我看了整个环境后,立即决定了我的健身方式:种地。当天下午,就办好了各种租赁手续。
   第二天,我就开始了我的所谓健身,其实更准确地说是准农民生活。每天早上,骑上好几年都没有动的自行车,带上头天晚上就准备好的午餐,在和煦的晨光中,呼吸着田野新鲜的空气,向我的“健身房”走去,开始日复一日的“健身”:除草、施肥、浇水、掐秧……天热的时候,中午时,或者苹果树下、或在葡萄架下,吃过午饭,泡一杯几十年不离不弃的“春尖”,躺在帆布躺椅上休憩;天凉时,在简陋的板房中谢息,夕阳西下时,又迎着晚霞归来。果园成了我的“健身房”。 非常美文
   没想到这一干就停不下来。一年多后的现在,我已习惯了这样的“健身方式”,前天儿子说:“爸,你的身体练的不错呀,都有胸肌和线条了。”我攥紧拳头:“至少,我的肱二头肌和你有一比。”其实,健身的方式有多种,关键在于你选择合适自己的方式,不管用什么方式,在新鲜的空气中愉快的活动就是最好的。
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