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减肥记

时间 : 2019-08-12 02:23:00来源 : 非常美文网    作者:九九红珏    点击:Tags标签: 减肥记
(原标题:减肥记)
(一)减肥记
   看着对面大姐五天减肥4斤,那窈窕的腰身,很是羡慕。于是和她讨教秘方。开始效仿,晚上只吃二个柿子椒,刚开始实在吃不下去。可是为了那个梦想,忍着吃。慢慢的倒吃的有滋有味了。晚上回到家看着老公做的可口的饭菜和甜甜的西瓜,垂涎欲滴,有时忍不住偷偷吃俩口。可是还得时刻牢记减肥信念,马上住嘴,解下心里的馋虫就行了,几天后晚上吃柿子椒改为喝菜汤,多吃菜,多喝汤。倒把胃撑得满满的,节食加上晨练感觉蛮舒服的,这样半个月倒也没感觉瘦多少,不过心情舒畅了不少,早上可以好好的吃一顿饭了。近几天来感觉晨练后头忽然晕晕的,想是晚上没吃饭锻炼的缘故,今早状况尤甚,眩晕阵阵,有点飘飘然的感觉。极不舒服,忙加餐也不行。量血压也正常。看来自己又该调整了,节食减肥对自己不适合,锻炼是不可少的。这些年养成的习惯是早上不吃,中午凑合,晚上大吃。已经形成习惯了,猛改身体不适应。要来点反应了。越减越肥了。 copyright verywen.com
   这样的情形在几年前重现过。五年前在老家尤其是夏天的时候,看着满街的窈窕淑女,看着裙带飘飘,便也想加入其行列。无奈多少有点胖,于是便遍查书籍,最后选定七日瘦身汤,就是天天喝圆白菜、西红柿、洋葱熬制的汤和菜,难以下咽,慢慢的坚持喝了4天,连上楼的力气都没有了,身上也轻飘飘的,一下子减去了4斤,晚上带孩子去妈妈家,妈妈刚蒸出的馒头还有花卷,真好闻呀!妈妈让我吃,我说减肥呢,不吃了,正好邻居大婶也在,就说憨子呀!减什么肥呀,吃吧!就是还推辞什么呢,实在抵不住那热馒头甜甜的香味的诱惑,于是呼呼敞开胃口吃了俩个,破戒了,自制力太差!回家把瘦身汤也倒了,几天后体重增加4斤,又原地踏步了。这次减肥却减出头晕目眩了,弊大于利,审时度势,继续以前的生活,只是晚饭提前点就是了。以后再不节食了,自己本来就是一个美食家呀!很久以前就是馋猫一个,贪吃贪睡不干活,不可教曰!
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   (二)早起的乐趣
   早上在睡梦中忽然被门外树上的一群花喜鹊的喧闹声吵醒,睁眼看看窗外天已是大亮,可是定的6:30分的闹钟没响,我都怀疑是不是手机没电了,好像都已很晚了。静静的躺着,脑子开始不安分起来,陈谷子烂芝麻的往事又钻进脑海,让平静的心又起了波澜,索性起床去沐浴晨风,去公园里荡涤灵魂,让身心受益,去领略自找的乐趣。听着喜鹊的叫声忽然想起了很久以前听到的一首歌曲,懒婆娘骂鸡,想着歌词不由自主的想笑。睡懒觉的人最讨厌别人打扰,有钱难买黎明觉,睡懒觉是最舒服的,也许还能做个好梦呢!那懒婆娘听了这公鸡叫(啊),她阵阵恶气就往上冒啊,她开口就把那个公鸡骂,骂一声,骂一声公鸡你个该死的,叫鸣儿你都不会小声叫,你把老娘我吵醒了,老娘我一会儿起去了,我麻绳搓(那)一个瓷瓷哩,我把你拴(那)一个紧紧儿哩,我把刀磨(那)一个快快儿哩,我把你杀(那)一个死死儿哩,我把你煮(那)一个烂烂儿哩,我把你吃(那)一个净净儿哩。明早再没有那打(吆)鸣的啊,老娘我要睡(他)一个日偏西(呀)。以前的自己何曾不是一个懒婆娘,早上不睡到9点是不会起床的,不管是天塌地陷,也许是年龄大了的缘故或是什么原因近几个月忽然生物钟大乱,自己好像变得很正常起来。

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   《懒婆娘骂鸡》是一首流行在河南镇平县的民歌小调。描写一个贪睡的懒婆娘刻毒的咒骂打鸣的公鸡,以讽刺的口吻挖苦懒惰的行为。
   一日之计在于晨,早起三光,晚起三慌。最近半月好舒服,早上6:30分起床,疯狂跑3000米,仰卧起坐10个,半小时后回家去早市买菜,再做早饭看着时间把中午的菜做好,开始上班,既忙碌又把身体养的好好的,以前起得晚早饭是从来不吃的,现在倒感觉早起是如此的好,一顿狂跑,倒练出了一个好心情。中午也不感觉胃难受,学会了调剂生活。美中不足的是自己的厨艺不佳,什么都是乱凑合,刀工越来越差,脾气倒见长了,切豆腐和猪血时不会切很规则的块,索性切俩下倒进锅里乱捣吧,有时捣成糊状,每每遭老公奚落就装着不知,实在没耐性去练习。有时看着自己的刀工就想笑自己特笨,想到以前看到一个笑话:一个老头子笑话他老婆子既懒又笨不会蒸包子,他老婆子就给他蒸了一锅包子,蒸熟以后让他吃。他掀开锅盖看见一个硕大的包子在锅里,他费劲的把包子双手捧起来,咬了一口却啃到了一束稻草,他把包子皮撕开,看到了一捆韭菜还用稻草捆着,气的他大骂他又笨又懒的老婆窝囊,这个老婆也太笨了,连韭菜也懒得拨了,稻草绳也懒的取了。我比她倒略胜一筹。哈哈,自嘲了。
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